Kesalahan Umum yang Harus Dihindari Saat Melakukan CPR

Mempelajari dan memahami dasar-dasar CPR suatu hari dapat membantu Anda menyelamatkan nyawa seseorang. Melakukan CPR membutuhkan pelatihan, tetapi itu juga tergantung pada orang yang dengan percaya diri meningkatkan dan mengenali ketika situasi membutuhkan CPR. Dalam keadaan darurat, tekanan dan keparahan situasi dapat menyebabkan orang melakukan kesalahan yang cukup mendasar. Menyadari kesalahan yang paling umum akan membantu Anda menghindarinya dan semoga mencegah hilangnya nyawa.

Lupa Memiringkan Kepala Kembali

Memiringkan kepala kembali ke sudut yang benar seperti yang ditunjukkan dalam pelatihan adalah bagian penting dari CPR. Tim penyelamat yang melakukan aksi dan memulai kompresi dan respirasi sebelum menempatkan korban pada posisi yang benar adalah kesalahan besar. Mulut ke mulut tidak akan efektif ketika kepala tidak miring dengan benar saat saluran udara menjadi terbatas; karenanya, membatasi aliran oksigen ke paru-paru.

Tidak Menghitung Keras

Menghitung keras selalu ditunjukkan dan ditekankan selama kelas pelatihan CPR dan itu adalah salah satu kesalahan paling umum yang dibuat ketika datang ke situasi kehidupan nyata. Memberikan kompresi yang efektif secara fisik menguras dan oleh karena itu rata-rata orang biasanya hanya dapat melakukan secara konsisten dan efektif selama 2-3 menit. Jika korban masih membutuhkan CPR setelah waktu ini, akan diperlukan bagi orang lain untuk masuk dan mengambil alih. Dengan menghitung dengan keras, Anda meningkatkan peluang untuk beralih yang sukses, karena orang berikutnya sudah tahu tahap CPR mana Anda berada dan dapat melanjutkan dari mana Anda berhenti.

Gagal Menerapkan Tekanan Yang Adek

Kesalahan umum lainnya adalah gagal menerapkan tekanan yang cukup saat melakukan kompresi yang berpotensi menyelamatkan hidup. Umumnya ini karena takut menyakiti korban dengan menyebabkan memar atau tulang rusuk patah. Pelatihan CPR yang tepat akan memastikan bahwa Anda tahu bagaimana menerapkan tekanan yang diperlukan dan akan mengajarkan Anda metode dan posisi spesifik yang harus diadopsi untuk melakukan kompresi yang efektif.

Gagal Memanggil Bantuan

Mencari pertolongan haruslah di antara tindakan pertama yang Anda ambil karena Anda membutuhkan seseorang yang siap siaga, siap untuk masuk dan membantu segera setelah Anda menjadi terlalu lelah untuk melanjutkan. Ini tidak berarti meninggalkan korban saat Anda berkeliling mencari seseorang tetapi Anda harus secara fisik memanggil bantuan saat Anda mulai melakukan CPR. Juga pastikan untuk segera menelepon layanan darurat sehingga Anda memiliki bantuan medis sesegera mungkin dan korban dapat menerima perhatian tindak lanjut yang diperlukan.

Memprioritaskan Respirasi

Tim penyelamat cenderung memprioritaskan mulut ke mulut melalui kompresi tetapi pada kenyataannya itu adalah kompresi yang cenderung melakukan yang paling baik. Ikuti prosedur CPR yang tepat yang telah Anda ajarkan dan jangan pernah melewati tahapan atau memprioritaskan aspek-aspek tertentu.

Lupa Menilai Tanggapan

Kesalahan umum lainnya adalah lupa atau tidak menilai respons korban dengan benar. Baik sebelum dan selama CPR, adalah penting untuk meluangkan waktu untuk memeriksa pembuluh leher karotis untuk tanda-tanda denyut nadi. Ingat bahwa tidak seperti di film, korban tidak akan sadar dan melompat dengan perasaan normal.

 Mengapa Anak-Anak Harus Mengetahui Fakta Matematika

Banyak pendidik mencela apa yang mereka sebut "mengebor dan membunuh" (menghancurkan minat siswa untuk belajar) latihan mental yang cepat adalah fondasi yang diperlukan untuk melakukan jenis matematika yang lebih kompleks, dan lebih menarik. Satu-satunya cara pendidik telah menentukan bahwa mereka dapat membuat pembelajaran otomatis adalah praktik.

Beberapa ahli telah melihat kesenjangan yang lebar dalam nilai tes antara siswa Amerika dan Cina. Menurut nilai tes Internasional, kesenjangan ini telah dikaitkan dengan sekolah-sekolah Cina & # 39; fokus tanpa henti untuk menghafal fakta matematika. Ketika sekolah gagal menerapkan praktik-praktik dasar ini, siswa menjadi tertutup bagi alam matematika yang lebih tinggi. Sebuah studi baru-baru ini dalam jurnal Kognisi Matematika menemukan bahwa sebagian besar kesalahan yang dibuat oleh siswa yang bekerja dengan masalah matematika yang kompleks adalah karena kurangnya otomatisasi dalam fakta matematika dasar.

Biasanya, perkembangan kontinum untuk memecahkan masalah matematika dasar dan meningkatkan kelancaran komputasi bergerak dari padat ke abstrak. Proses ini bergerak dari menggunakan jari, ke objek, ke gambar, ke simbol dan kemudian menghafal. 20. Pada titik ini, anak-anak tidak harus sangat bergantung pada jari-jari mereka sebagai alat.
Berikut ini beberapa alat dasar untuk mengajar penguasaan.

Menambahkan Nol

Saat Anda menambahkan nol, Anda tidak menambahkan apa pun. Pastikan siswa memiliki pemahaman yang kuat tentang hal ini.

Menambah Satu (menghitung)

Menambahkan satu mengatakan angka yang lebih besar, lalu menghitung satu angka. Ini terjadi setiap kali Anda menambahkannya. Jangan pernah menghitung jumlah yang lebih besar. Katakan saja dan hitung satu.

Menambah Dua (menghitung dua)

Menambah dua berarti mengatakan jumlah yang lebih besar kemudian menghitung dua kali. Contoh: 11 + 2 = katakan 11 kemudian 12 kemudian 113, 45 + 2 = katakan 45 kemudian 46 kemudian 47.

Properti komutatif

Properti komutatif harus diajarkan dan ditinjau. Jawabannya akan selalu sama terlepas dari urutan Anda menambahkan dua angka. 9 + 6 = 6 + 9.

Nomor ganda

Ada dua strategi bagus untuk mengajarkan angka ganda. Jika double diketahui, mereka menggunakan itu dan menghitung atau menurunkan satu untuk menemukan dua kali lipat. Contoh 4 + 4 = 8, 5 + 4 = 9 (hitung satu) atau: 4 + 4 = 8, jadi 4 + 3 = 7 (hitung mundur satu)

Ganda plus dua

Metode ini bekerja ketika penambahan berbeda dua. Ketika ini terjadi adalah mungkin untuk mengurangi 1 dari satu tambah dan tambahkan satu ke addend lainnya. Ini menghasilkan fakta ganda yang telah dihafal, 7 + 5 menjadi 6 + 6.
Mental Math with Playing Cards (Number Sense)

Memprediksikan "aturan" dari permainan, seperti "Tambah 5" atau "Gandakannya." Siapkan setumpuk kartu dengan melepas semua kartu wajah dan pelawak. Kemudian mintalah anak membalik satu kartu pada satu waktu dan menerapkan "aturan" lalu berikan jawabannya.

Penelitian telah gagal mengidentifikasi perbedaan antara anak perempuan dan anak laki-laki mengenai keterampilan matematika. Studi telah menyimpulkan bahwa anak perempuan menerima lebih sedikit dorongan daripada anak laki-laki ketika belajar keterampilan matematika. Mereka juga lebih terpengaruh ketika memiliki model peran perempuan yang bertentangan dengan instruktur laki-laki. Tanpa memandang jenis kelamin, keterampilan matematika dasar ini dibutuhkan saat mereka maju melalui karir belajar mereka.

Mungkin Anda Harus Berhenti Menghitung Reproduksi?

Ketika Anda mendekati seorang instruktur dan bertanya: "Berapa banyak pengulangan yang harus di atur jika saya ingin meningkatkan kekuatan otot?" Jawabannya bisa bervariasi: 6-8 / 10-12 atau yang lain. Darimana angka-angka ini diambil?

Otot tidak menghitung jumlah pengulangan. Parameter yang relevan adalah durasi set.

Berapa lama durasi yang ditetapkan?

Jawaban atas pertanyaan ini tergantung pada apa tujuan Anda. Mari kita lihat target yang paling umum: cedera mikro (menurut teori kerusakan otot, merusak serat lama untuk yang baru lebih kuat).

Salah satu hasil yang paling penting dari model yang digunakan adalah: Luka-luka mikro dari jaringan-jaringan otot diciptakan ketika waduk Creatine Phosphate dikosongkan dan kecepatan rekreasi ATP (menggunakan Anaerobic Alactic & Lactic Energy Systems) lebih rendah daripada kecepatan konsumsinya.

Oleh karena itu, kita harus mencari batas waktu yang memenuhi kondisi yang disebutkan di atas.

Anda mungkin tahu bahwa ada dua jenis utama serat otot: merah (lambat kedutan) dan putih (kedutan cepat). Kami akan mencari kondisi sesuai dengan jenis otot:

o Dalam kedutan cepat (putih) serat setelah 7-10 detik dari intensitas maksimum bekerja, tingkat Kreatin menurun hingga setengah dari tingkat semula. Setelah 30-40 detik, sistem energi laktat anaerobik berada pada produksi tinggi, selain itu produk asam dari metabolisme terakumulasi di dalam otot. Oleh karena itu batas kami adalah 7-40 detik. Mungkin, durasi optimal dari set berada di suatu tempat di tengah interval yang disebutkan dan 20-30 detik.

o Setelah 60-120 detik dari durasi yang ditetapkan, sistem energi alaktat anaerobik (serat kedutan lambat) mencapai produksi tinggi. Perhatikan bahwa ketika stres lebih tinggi dari 30% dari yang maksimal, sirkulasi darah hampir berhenti (menyulitkan transportasi oksigen, dibutuhkan untuk sistem energi alactic). Oleh karena itu, durasi yang ditetapkan harus dalam durasi 60-90 detik.

Aturan praktis sederhana yang tepat untuk banyak orang: otot tubuh bagian atas terutama terdiri dari serat putih dan otot tubuh bagian bawah dari yang merah.

Ada juga tes lain untuk menentukan proporsi antara serat putih / merah di otot Anda.

Prinsip umum yang harus Anda ingat: jika Anda menginginkan kemajuan maksimal, kedua jenis serat harus dilatih.

Rentang latihan juga merupakan sesuatu yang harus diperhitungkan. Semakin besar jangkauannya, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk membuat setiap pengulangan (kecuali Anda memiliki durasi pengulangan yang stabil, misalnya 24). Dalam 20-30 detik Anda mungkin akan membuat 6-8 squat, 8-10 bench press repetition dan 10-15 calf raises.

Sebagai kesimpulan dari bagian ini saya ingin membawa contoh berikut: dalam latihan, Anda telah menyelesaikan 7 repetisi dalam 30 detik. Dalam latihan berikutnya, Anda telah menyelesaikan 8 pengulangan dalam 28 detik (dengan berat yang sama). Beberapa mungkin mengatakan bahwa Anda sudah mahir. Daripada 7 repetisi 8 selesai, tetapi sebenarnya durasi set menurun 2 detik (intensitas menurun) dan itulah yang penting.

Apa yang Harus Diperhatikan Saat Membeli Austin Healey

Austin Healey adalah vintage klasik & bagi mereka yang suka klasik, pecinta klasik hardcore. Jadi, jika Anda tidak suka di kelas, sebaiknya Anda melakukan uji coba, mungkin di tempat penyewaan mobil untuk mengetahui apakah ini untuk Anda. Tetapi selalu ada masalah saat membeli klasik. Ini kondisi perjalanannya. Sebagian besar jika mobil itu untuk dijual itu akan atau harus diperbaharui atau direkonstruksi dari skrap lama atau model yang digunakan. Pergi melalui berbagai mobil di Austin Healey untuk dijual.

Karena ada banyak model Austin Healey, kita akan membahasnya secara singkat.

Healey 100/4

Mesin empat silinder

long stroke 2.660cc overhead valve (OHV)

90 bhp

Torsi 150 lb ft

Rem drum

Healey 100/6

Mesin 6 silinder

2.639cc

interior dirancang ulang, tata letak 2×2 kursi

Healey 3000 MkI

enam silinder

2.912 cc

124 bhp

disk istirahat di depan

jendela panel geser

Healey 3000 MkII

mesin karburator triple (beberapa dikonversi kembali ke unit tunggal)

132 bhp

(Model Sports Convertible)

angin jendela

hood direvisi, cepat lipat

servo rem (opsional dari pabrikan)

Healey 3000 MkIII

mesin yang sama

interior mewah

dashboard kenari dipoles

kotak sarung tangan yang dapat dikunci

radio dengan satu pembicara

kursi yang ditingkatkan dengan kursi belakang yang dapat dilipat untuk meningkatkan kapasitas bagasi untuk mobil dengan ruang bagasi yang lebih sedikit.

Memilih tipe atau model Healey adalah keputusan yang murni pribadi. Tetapi ketika Anda mencari kerusakan rangka, karat, kerusakan cat atau kerusakan tubuh karat pada tubuh, instrumentasi internal & eksternal bekerja tidak berfungsi, & akhirnya naik kendaraan yang akan Anda beli untuk melihat cara kerjanya. Apakah beberapa bagian perlu diganti atau mobil itu sendiri perlu diperbaiki. Tanyakan kepada penjual tentang masalah sebelumnya yang telah dimiliki mobil dan apa yang dia lakukan untuk memperbaikinya, teliti pada kondisi mobil. Mungkin untuk menghindari semua ini Austin Healey untuk dijual harus memastikan Anda mendapatkan mobil yang bagus.

Setelah Anda puas, lakukanlah!

 Perbaikan Kulkas Di Austin – Tips Setiap Pemilik Rumah Harus Tahu

Kulkas, meskipun tampaknya terlihat sebagai alat dapur yang sederhana, sebenarnya adalah kemenangan teknik & kemajuan teknis. Tapi, sama halnya dengan apa saja yang memiliki bagian yang bergerak, semua orang akan menghadapi masalah serupa terkait dengan perbaikan lemari es Austin, penduduk Texas menghadapi setiap hari.

Tunggu – apa hubungannya Austin, TX dengan memperbaiki lemari es? Yah, itu lebih dari yang Anda pikirkan hanya karena "ibukota musik dunia" memiliki karakteristik tertentu yang menjadikannya studi kasus yang menarik untuk bagaimana kita semua bisa mendapatkan manfaat ketika datang untuk memperbaiki lemari es.

Sebagai permulaan, mari kita lihat kota Austin. Di permukaan, tampaknya agak sopan & tidak mengesankan. Itu terselip di daerah pusat Texas, sebut Texas Hill Country. Jumlah rata-rata hujan melayang sedikit di atas 30 inci, dan suhu rata-rata tinggi di Austin sekitar 95 ° F. Jadi, pada intinya kita telah menetapkan bahwa itu tidak hujan terlalu banyak & menjadi panas (hampir 230 hari yang cerah per tahun!). Apa hubungannya ini dengan perbaikan lemari es, penduduk Austin, dan masyarakat umum?

Semuanya tentang tiga C: keren, bersih, tenang.

Suhu, terutama panas, adalah musuh dari kulkas. Meskipun lemari es melakukan segalanya untuk menjaga makanan tetap dingin & hal-hal lain yang beku, ia menyelesaikan tugas-tugas ini dengan membuang panas dari sekelilingnya. Ketika kemampuan untuk menjaga panas terganggu, kulkas harus bekerja lebih keras untuk melakukan pekerjaan yang sama, dan pada titik tertentu, itu berhenti bekerja. Pertimbangkan jumlah hari yang panas di Austin, dan Anda dapat dengan mudah melihat seberapa cepat panas bisa menjadi masalah untuk lemari es. Menurut pakar pemeliharaan rumah, tagihan perbaikan kulkas rata-rata di Austin, TX dapat berjalan dalam kisaran $ 250- $ 350, kecuali Anda harus mengganti semuanya.

Negara bagian Texas memiliki pemerintahannya yang berpusat di Austin (ibukota negara bagian), dan salah satu departemen yang ada di sana adalah Komisi Utilitas Publik Texas. Ini memiliki banyak tips menghemat uang, dan barang penting untuk pemeliharaan lemari es adalah menjaga kumparan kondensor bersih & puing-puing. Ini adalah tip yang solid karena kebersihan dalam kumparan kondensor berarti lebih efisien panas-wicking di luar & pendinginan di bagian dalam.

Akhirnya, penting bagi warga Austin untuk menyadari bahwa tidak perlu panik atau panik jika kulkas mereka padam. Peralatan memiliki kehidupan rak, dan kadang-kadang hal-hal berhenti bekerja. Daerah ini menjadi tuan rumah bagi sejumlah perusahaan perbaikan yang dapat diandalkan. Keluarga mungkin berjuang di sini, meskipun, dan mereka dapat memiliki waktu yang sulit menjaga pintu tertutup ketika Anda meminta, dan menunggu, seorang tukang perbaikan karena anak-anak lapar & haus. Austin, meskipun, sebenarnya memiliki populasi yang rata-rata sekitar 32 tahun dan hampir 60% lajang, sehingga mampu mempertahankan sedikit & # 39; zen & # 39; ketika kulkas Anda keluar mungkin tidak sesulit bagi orang lain.

Tujuh Rahasia Yang Harus Anda Ketahui Tentang Perbaikan Alat Di Austin

Teori konspirasi ada di hampir semua lapisan masyarakat, dan alasan penyebarannya adalah karena mereka begitu menarik. Mungkin salah satu industri yang paling terpengaruh oleh teori konspirasi mengenai praktiknya adalah bahwa alat perbaikan pasar Austin. Meskipun tampaknya sedikit aneh pada awalnya, Anda harus ingat bahwa Austin adalah rumah bagi pemerintah Texas, dan seperti yang kita semua ketahui, pemerintah tidak lebih dari satu konspirasi besar.

BAIK. Jadi, mungkin konspirasi adalah kata yang terlalu kuat, tetapi ketika datang ke industri perbaikan alat, ada banyak kebingungan tentang bagaimana penentuan harga ditentukan, mengapa perlu waktu untuk mendapatkan bagiannya, dan jangan lupakan pertanyaan yang ada tentang mengapa biaya tenaga kerja bisa terlalu tinggi.

Jadi, jika Anda tinggal di Austin atau hanya menyukai lalu lintas di I-35 di area tersebut, mungkin akan menyenangkan untuk memiliki sedikit wawasan tentang dunia perbaikan alat karena berkaitan dengan peralatan & pasar yang Anda masuki. demikian, berikut adalah tujuh rahasia perbaikan alat untuk diingat:

Penyalahgunaan adalah Alasannya – Kebanyakan orang jarang suka disalahkan karena menyebabkan perbaikan yang bisa didapat, tetapi menurut beberapa perusahaan perbaikan di daerah Austin, banyak masalah yang akan Anda hadapi dengan peralatan Anda didasarkan pada kesalahan pengguna. Konsumen berasumsi mereka tahu bagaimana hal-hal harus bekerja & membuang manualnya.

Perbaikan Dapat Dimiliki … untuk harga yang tepat – Ini adalah salah satu yang sulit untuk diatasi. Faktanya tetap bahwa jika ada bagian yang tersedia & jumlah jam kerja yang tepat didedikasikan untuk itu, perbaikan apa pun mungkin dilakukan. Tetapi apakah Anda ingin membayarnya? Penduduk Austin memiliki standar hidup yang tinggi, jadi tidak keluar dari pertanyaan, tetapi apakah itu pilihan yang tepat?

Tangga Memiliki Jangkauan Hidup – Meskipun kita tahu seseorang yang memiliki peralatan yang berusia puluhan tahun, secara teknis, peralatan memiliki kehidupan rak. Menimbang bahwa rata-rata orang Austin kira-kira $ 240- $ 260 dolar untuk pekerjaan perbaikan alat, seseorang harus mulai mempertimbangkan apakah biayanya lebih murah untuk memperbaiki alat dibandingkan dengan menggantikannya.

Biaya Penggantian – Berapa umur rumahmu? Dapatkah teknologi baru dalam peralatan bekerja dengan rumah yang lebih tua? Berapa banyak yang harus diinvestasikan dalam perbaikan? Tergantung pada anggaran Anda, ini bisa menjadi pertanyaan tersulit untuk dijawab.

Perbaikan Tidak Dapat Dicegah – Jika Anda memiliki alat, alat itu perlu diperbaiki di beberapa titik. Rencanakan untuk itu.

Pemeliharaan Reguler Sangat Bermanfaat – Austin adalah kota global yang penuh dengan banyak kegiatan untuk seluruh keluarga. Meskipun ide menambahkan lebih banyak ke piring Anda tampaknya menggelikan, membuat sedikit waktu untuk membersihkan peralatan Anda secara teratur & penggantian hal-hal sederhana seperti segel dapat membantu menjaga semuanya berjalan dengan lancar.

Perbaikan DIY Bukan Ide Buruk – Austin benar-benar tahu pentingnya DIY. Setelah semua, Austin bahkan memiliki ruang garasi DIY hanya dari I-35 yang melayani kepala-gigi yang membutuhkan area kerja yang lebih profesional. Austin juga menyukai internet menurut penelitian lokal & nasional, dengan penggunaan internet Austin yang lebih tinggi dari rata-rata nasional & banyak orang Austin yang rata-rata menggunakan dua dekade. Nah, mengapa tidak mengganti video kucing dengan tutorial tentang membersihkan gulungan kondensor di lemari es Anda?

Rahasia untuk memperbaiki alat yang diinginkan warga Austin bukanlah benar-benar rahasia, dan sebenarnya, sebagian besar yang Anda butuhkan adalah sedikit akal sehat untuk membantu mengurangi kebutuhan yang tak terelakkan untuk memperbaiki salah satu peralatan Anda. Yang penting dilakukan adalah proaktif, pertimbangkan manfaat perbaikan dibandingkan penggantian, dan buat panggilan yang tepat untuk Anda & rumah Anda.